De zomer staat voor de deur, dus dat betekent voor veel mensen nog even de laatste kilo's eraf werken en de spieren weer strak krijgen. Met een sporthorloge houd je goed in de gaten hoeveel calorieen je verbrandt, dus een must voor wie het afvallen wetenschappelijk...
Veel fanatieke sporters gebruiken supplementen om hun prestaties en gezondheid te verbeteren. Misschien heb jij zelf wel eens voedingssupplementen, zoals magnesium, multivitamine of een eiwitshake gebruikt. Het aanbod is gigantisch en veel producten beloven...
Dat de sportscholen dicht zijn is geen excuus om niet te hoeven trainen. Sporten vanuit huis is namelijk superleuk én goed voor je body & mind. Dus kom van die bank af: ready, get set & go met deze 10 workout oefeningen voor thuis! 1. Squats - Plaats je...
Doe de 10 meest effectieve fitness oefeningen en wordt fitter dan ooit! Marcel Keppel, personal trainer bij Benefit Studio Den Haag, zet je aan het werk met deze top 10 fitness oefeningen. Dus kom in beweging en schud je spieren los! Tip: bekijk ook eens de diverse...
Altijd al willen weten wie de beste sporters zijn? Wij hebben de leukste top tien lijstjes rondom sporters verzameld. Van de top tien beste voetballers tot de top tien gekste sporten.